Articles by Sophia

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  exercies yeux musculaire muscle oculaire

  Comment exercer vos muscles oculaires ?

  Entre la distanciation sociale et le travail à distance, il devient nécessaire de faire de l’exercice à la maison. Si vous aviez l’intention de commencer à vous entraîner, il n’y a pas de temps comme le présent!

  20 septembre 2022
  Posted in: Sante

  By Sophia

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  lumiere bleue metabolisme poids kilos

  La lumière bleue peut-elle altérer votre métabolisme et affecter votre poids ?

  Selon une étude récente de l’Université Northwestern, l’exposition à la lumière bleue est évidemment liée au métabolisme et au poids. Au cours de leurs recherches sur les effets de la lumière bleue artificielle sur les humains, les effets sur le métabolisme, les niveaux d’insuline et les niveaux de glucose ont été montrés.

  19 août 2022
  Posted in: Sante

  By Sophia

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  mieux dormir santé conseils vie

  Comment mieux dormir ? 5 conseils qui fonctionnent

  Le sommeil est un sujet de discussion constant. Chaque jour, vous entendez parler de se sentir fatigué, d’avoir besoin de plus de sommeil, de dormir, de se lever tôt, de rester éveillé tard, pourquoi vous n’avez pas dormi plus, pourquoi vous l’avez fait, et la liste continue

  18 août 2022
  Posted in: Sante

  By Sophia

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  lunettes réparation entretien kit réparation lunettes

  Comment serrer vos lunettes ?

  Peu importe combien vous avez dépensé pour eux, à un moment donné, vos lunettes deviendront probablement bancales ou lâches. La plupart d’entre nous vivent simplement avec quand cela se produit.

  29 juillet 2022
  Posted in: Lunette Gunnar

  By Sophia

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  guide lunettes visage forme

  Guide pour choisir vos lunettes Gunnar

  Découvrez à travers ce guide le modèle le plus adapté à votre visage.

  18 mars 2022
  By Sophia

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  TF1 reportage écrans petits

  Le danger des écrans pour les petits

  Un résumé du reportage TF1 sur le réel danger que provoque les écrans pour les petits. De plus en plus d'études sont faites pour contrer ce danger.

  13 octobre 2021
  By Sophia

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  lumiere bleue sommeil etude mode nuit

  Le "Mode nuit" pour mieux dormir : info ou intox ?

  L'activation du mode nuit permet-elle réellement de mieux dormir ? C'est la question à laquelle on va répondre grâce à l'étude du professeur Chad Jensen.

  29 septembre 2021
  By Sophia

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  rentrée scolaire organisation

  C'est la rentrée 2021 !

  Le retour à la vie active reprend son cours pour petits et grands ! Afin de mieux s'organiser il est important de retenir la leçon de la rentrée.

  2 septembre 2021
  By Sophia

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  enfants difficulté ducanda etude

  Focus sur le podcast du jour

  Une récente étude sur les jeunes enfants exposés aux écrans faite par Docteur Anne-Lise Ducanda. Des troubles de comportements sont causés par les écrans.

  24 août 2021
  By Sophia

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  pathologies visuelles baisse vision

  Les pathologies visuelles

  Ces pathologies sont fréquentes chez une grande partie de la population, elles affectent l’intégrité anatomique de l'œil, ainsi qu’une baisse de la vision.

  21 juillet 2021
  By Sophia

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  crise sanitaire etudiants habitudes

  Les étudiants face à la crise sanitaire, le bilan

  Face à la crise sanitaire, les étudiants ont dû changer leurs habitudes. Des solutions ont été adaptées aux étudiants.

  28 mai 2021
  By Sophia

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  enfants ecole santé maison

  La scolarité des enfants face au confinement

  Les nouvelles mesures gouvernementales ont établi la fermeture des écoles, ainsi les enfants seront confrontés aux écrans.

  23 avril 2021
  By Sophia

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