Vous n’aurez peut-être plus besoin de ressentir de la tension dans votre corps pour aller au travail ou jouer. Cependant, vous n’êtes pas laissé indemne! Vos yeux, plutôt que votre dos, supportent maintenant le poids de votre travail et de vos loisirs. Le muscle oculaire, comme tout muscle, peut être surmené.
Si vous travailliez le même biceps tous les jours, la construction musculaire serait difficile, non pas parce que vous ne travaillez pas assez, mais parce que vous surmenez.

Il en va de même pour les yeux. La différence ?

Aucun avantage ne vient de travailler vos yeux dur. Vous ressentez toute la tension, aucun gain.

Qu’est-ce qui cause la souche?
Interaction rapprochée constante avec les écrans numériques. Ces écrans produisent un scintillement presque imperceptible qui provoque l’ajustement et le réajustement des yeux. De plus, les écrans émettent une lumière bleue dommageable.
Cette combinaison de facteurs signifie un résultat : des problèmes.

Si vous aimez les yeux fatigués, secs, endoloris, les maux de tête et autres inconforts, vous pouvez arrêter de lire. Rien de ce qui suit ne s’applique à quiconque ne se soucie pas de ces choses. À moins, bien sûr, que vous ne vous inquiétiez de votre vision pour l’avenir. Si vous êtes inquiet au sujet de l’une de ces choses énumérées, lisez la suite!